之前那篇文章感觉有帮到你们， 心里很感动博文还是有人在看😭


我还是想要先安慰有皮肤问题的美眉或者是男生， 不要气馁， 我完全明白你的心情：

⇢没化妆不敢出门
⇢化妆需要很久很久， 因为遮瑕很费时
⇢如果没化妆， 宁愿不出门
⇢化妆见人还会被说： 皮肤不好就不要化妆了 （心里os 你觉得我想的吗😢）
⇢不敢直视别人 很自卑
⇢尝试不一样的护肤品 直到要自我放弃



我也和你们一样， 有个这样子的经历， 很痛苦 真的 😵😵😵 可是 地球上還是有人和你一樣， 不要覺得孤單， But 還是要快快處理皮膚的問題喔！
我会建议你先看一看我上一篇， 再阅读这篇会比较能明白哦～


之前爆痘疯癫期 VS 目前的稳定肌肤 （兩張照片都有妝， 可是皮膚狀況還是有很大差別）
左边大概3年前OMG 我是老了吗



“我喝很多水， 可是痘痘还是长”

有些人没什么喝水 导致长痘痘， 那很可能 你不是这群人.
就算每天喝足够的水 痘痘还在长个不停， 那我给你一个建议： 尝试停止⛔任何海鲜类， 鸡蛋（面包 蛋糕）， 牛奶， 辣椒. 

这会很痛苦， 尤其是对喜欢吃辣的朋友， 那 如果下定决心要皮肤好， 你一定要尝试这方法.
我会建议尝试3个月不碰以上食物， 我自己觉得非常有效！！！


“3个月后， 情况没有好转”

这很可能就是你作息不正常了， 很晚才睡觉？吃夜宵？ 消化不良&肝不好都可能致痘.
这样我会建议你早点睡觉 （12🕛点前）， 睡觉2 小时前不吃夜宵， 一个月后看看有没有好转. 同時間， 也可以換一換目前使用的保養品， 如果你想要知道我抗痘以來用的護膚品， 可以往下看👇.

如果你已經嘗試我以上的建議 也都沒效， 那就真的需要看看醫生了.


其实有痘痘的原因基本上都是因为：
⤨ 家里基因遗传 -（我是这样， 青春期长不停） 那饮食方面一定要戒口， 最有效

⤨ 热燥体质 - 华人常说的 身体是热底子， 只要水喝不够， 吃太多煎炸，睡眠不足， 就冒痘痘

⤨ 使用太滋润的护肤品 - 上一篇有提过

⤨ 皮肤太干 - 皮肤太干也会一直出油， 所以不要一直狂吸油

⤨ 使用不适合的保养品

⤨ 卸妆不彻底


这篇主要分享我使用到／体验到到好用&有效的护肤品+治疗.




我之前是先在DrX接受治疗， 有服食药物（疗程会需要3个月看到明显效果）.
药物主要帮我控制體內油分泌 + 大颗的无头痘痘. 服藥期間 皮膚特別乾燥， 嘴唇也容易脫皮， 所以保濕很重要喔！記得給自己3個月， 不要氣餒💪！

药物不能长期食用， 而且疗程期间不能怀孕. 至今我是没发现药物有什么副作用， 我覺得只要是医生的监督下食用 大致上没什么问题哦～我服用6个月后就慢慢减少服用的量， 也没有反弹.

服用藥物期間， 我會建議搭配雷射／臉部護理療程 +適當的保養品， 這樣裡面外面都顧及到了👌





雷射雖然有效， 但 我不建議一直做， 嚴重的皮膚剛開始可能是2星期一次， 3次後 可能就延長到1個月一次. 痘痘肌膚做雷射 不可能一次見效喔， 想想看 你的痘痘肌膚不是一天造成的， 那怎麼能一天就變美呢🙈

我的經驗是， 5次以後 你會看到明顯的效果.
雷射肯定價格不便宜， 5次大概都是 RM 2000-3000 左右. 如果想要快見效， 真的只有雷射+服用藥物了.

我自己做過的雷射有：

⤮ 在DrX的Duo Yellow （對抗大顆的痘痘有效！隔天會沉下去）；
⤮ 在DrX的Q Switch （針對痘疤 黑斑， 沒有做很多次 所以效果沒有太明顯）；
⤮ 在MeClinic的Elsa Treament （提亮膚色 淡斑 保濕， 我覺得做了一次是有提亮膚色喔！會繼續做第二次嘻嘻）


另外，我今年有做過一個名為FCR陶瓷肌的療程（在IPS Club做的）， 自己付費.
價格不便宜 5次的配套 RM3888😣， 可是5次後， 我的凹凸洞真的明顯淺了 .

FCR主要是幫助你皮膚在3-5天內再生， 是草藥， 沒有使用任何機器（很神奇吧）～
缺點是 過程會疼 臉會熱熱的， 過後會紅紅刺刺. 接下來5天內會脫皮 （不能化妝）. 一星期後， 你會發現皮膚比較亮了！




本來想繼續簽配套， 可是看到MeClinic的Co2 雷射療程， 我就心癢癢了😆 Co2雷射主要也是讓皮膚再生， 修護毛孔凹凸洞， 也不會很像FCR那麼紅（可能我皮膚敏感）我嘗試後再和你們分享喔！

第一次的Elsa Brightening Laser Treatment！有痘疤可以考慮這個～


MeClinic現在有優惠， 一個價格 然後可以無限制去做雷射， 比起單價 真的很值得， 可以去問問看， 不要忘記Quote我的名字 可以免Consultation fee喔！

Website:https://meclinic.com.my/
Location: Time Square | Skudai, Johor | Melawati Mall, KL






我剛剛有提到 服用藥物也得配合護膚品. 我一開始就先使用DrX的一系列產品， 雖然價格算是昂貴的😪， 可是當時這樣搭配 是更快見到效果. 一系列大概 RM1000 （可以使用3-4個月）.

皮膚好轉後， 我有開始嘗試別的產品，上一篇有提到.
那其中想要特別分享的是 你們很有興趣的CDL&TST活酵母面膜了哈哈🙌

TST 活酵母

我使用活酵母超過一年了， 應該是第6-7罐了😆 用到媽咪妹妹弟弟也一起用.
它開封後需要放冰箱保鮮喔！價格大概 RM200-250 吧， 一罐我自己一人可以敷4個月～

一開始 會建議天天敷30分鐘（睡覺前）， 1星期後減至3天一次. 現在我是1星期1次～
剛開始使用， 你可能會覺得有冒痘的情況， 是正常的喔 👌（它有排毒的作用）.


我的經驗是：
- 第一次使用會有點熱熱的 （血液循環）
- 剛開始會長痘 （3顆以內， 如果太多 就不正常了， 要停止使用）
- 使用一罐後 我的痘疤&無頭細細的粉刺減少很多
- 個人覺得它幫助排毒， 淡疤，消炎.




CDL日夜霜


我雖然減少了無頭粉刺， 可是偶爾熬夜或吃得比較開， 就會有痘痘， 所以看到CDL是草藥🌿製成， 我才想試看看～

一套不便宜， 兩小罐建議在3個月內用完（沒防腐劑， 會變乾）， 價格RM289.
它是唯一我使用網上的產品裡 讓我驚訝的， 目前使用第3套了.


用了一星期後， 痘痘真的大大減少， 就連平時月經來之前的痘痘， 也沒再長！
如果發現有痘痘， 我會在晚上睡覺把晚霜塗厚一層在痘痘的位置， 第二天會消很多喔👍


我的經驗是：
- 一星期後看到效果
- 對抗無頭痘痘&密封性粉刺有效
- 幫助膚色提亮
- 美白（淡疤）效果還好
- 不保濕， 需要搭配自己的保濕產品



如果想要購買CDL， 我推薦你們透過以下網址／直接聯絡賣家喔（賣的是正品！）
Facebook Page: https://www.facebook.com/sdebeauty
Website: https://www.sdebeauty.com/
WeChat: sherineseaw
Whatsapp: +60122679628 / +6592986749






如果你才18-20， 不要像我一樣亂亂飲用膠原蛋白.
我以前就是太愛美， 17歲就學人喝膠原蛋白， 我覺得反而反效果， 弄到荷爾蒙大亂阿！


我現在25， 覺得剛剛好可以開始飲用～

不保養是樣子老；保養是老樣子

之前飲用Watson買的K牌子， 飲用了大概4盒（4個月）吧， 效果欠佳.
剛好有位ItsColl Plus賣家聯絡我， 問我有沒有興趣嘗試ItsColl.

我蠻害怕的， 因為是網上售賣 🙈 看到有Halal證 我才安心喲～
我其實只是希望 素顏的膚色比較好， 因為有黑眼圈 每天出門需要遮瑕很懶惰😩
賣家資料：
WeChat: beaute_mall
Instagram: beaute_mall


我本身痘痘很少長（touch wood！！） 所以不清楚對抗痘痘的效果， 可是自己覺得膚色提亮+消除黑眼圈就真的很好. 想要贏取一盒itscollplus可以在19/12/2017前到我IG最新照片（穿格紋吊帶的）留言告訴我你的皮膚問題喔～


推薦的都是自己有使用&食用的產品喔！

我的經驗是：
- 對抗黑眼圈 （我很晚睡覺， 1-2點）
- 提亮膚色 （由內到外， 身體變白了， 爸爸問我為什麼白了）
- 百香果味道， 不難喝

附上騙人的照騙一張



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